
Perché ingrasso anche se mangio poco?!
Una delle domande che i nostri nutrizionisti si trovano maggiormente a rispondere è: ”Come mai dottore sto ingrassando anche se mangio poco”? Come abbiamo spiegato anche nei blog precedenti ,

Fit Chips with cream cheese and salmon
Hai poco tempo, devi preparare un aperitivo buono e fit per i tuoi amici ma non sai cosa fare? Prendi spunto da questa ricetta e stupisci gli invitati, SI PUO

MANGIARE SPESSO ACCELERA IL METABOLISMO?
Un’affermazione che è costantemente presente nel mondo della nutrizione è che mangiare spesso possa accelerare il metabolismo e permettere un dimagrimento più rapido ed efficiente. In effetti quando mangiamo, il

Cosa ne pensi delle FITchips? La parola ai NUTRIZIONISTI!
Una golosità, senza sensi di colpa! Ecco arrivate le FITchips: patatine ad alto contenuto proteico, bassi grassi (solo 5%), non fritte, gluten free e vegane. Insomma, lo snack che accontenta

RITENZIONE E CELLULITE, SE VUOI COMBATTERLA NON FARE QUESTI ERRORI.
Gli inestetismi più odiati e combattuti che colpiscono oltre l’80% delle donne in età fertile sono la ritenzione idrica e la cellulite.Creme, trattamenti, diete, esercizi intorno a queste problematiche contano

LA COLAZIONE È IL PASTO PIÙ IMPORTANTE?
Nella dietetica e nella medicina italiana si è sempre consigliato di fare una colazione abbondante, sottolineando il fatto che questo pasto sia il più importante ed essenziale nella giornata. Ma questo